Edición Médica

Geraldine Altamar, vicepresidenta de la ACOMM.

Karen Juliete Rojas Gaitán. Bogotá
La osteoporosis es una enfermedad que afecta alrededor de 200 millones de personas en el mundo y tras una fractura por fragilidad se puede producir la muerte en un porcentaje que va del 15 al 30 por ciento.
 
La Asociación Colombiana de Osteoporosis y Metabolismo Mineral (ACOMM) en el marco del Día Mundial de la Osteoporosis, ha hecho un llamado a toda la población a que se fomente en los hogares hábitos saludables y se recurra al especialista a tiempo para evitar una fractura por osteoporosis.
 
En entrevista con EDICIÓN MÉDICA, Geraldine Altamar, vicepresidenta de Acomm, ha explicado que “la osteoporosis causa la disminución de la densidad ósea del ser humano, es decir, los huesos se vuelven frágiles de tal manera que las posibilidades de fractura son mayores, lo que genera discapacidad, disminución de la calidad de vida y muerte. Este padecimiento de pérdida de masa ósea está asociado, en general, a personas mayores y a mujeres en edad menopáusica”.
 
“La enfermedad da puntualmente cuando se es adulto mayor, mujeres en estado de menopausia y en mayores de 70 años en hombres y mujeres, sin embargo, cuando se tienen ciertas enfermedades autoinmunes como artritis reumatoide o toma esteroides, diabetes, entre otras, puede tener osteoporosis antes de esa edad. Usualmente la enfermedad es asintomática y cuando se presenta alguna fractura, presenta dolor y se pueden dar en la columna vertebral, de antebrazo, hombro y de cadera. Un signo de alarma se da cuando de un año a otro pierde centímetros de talla”, ha explicado.
 
Las fracturas por fragilidad son aquellas fracturas que se producen por traumas de bajo impacto, es decir golpes que normalmente no generarían una fractura en una persona sana, se presentan ante actividades cotidianas como un resbalón, un estiramiento prolongado al tender la ropa, incluso la que se produce en la muñeca con un simple tropezón.
 
Actualmente a nivel mundial, una patología como la osteoporosis causa más de 8,9 millones de fracturas, lo que equivale a una fractura cada 3 segundos, según ACOMM, por esto, es importante tomar las medidas adecuadas en casa.
 
Las principales fracturas por fragilidad se dan en: cadera, muñeca, húmero y columna vertebral. A partir de esos incidentes, las consecuencias de la osteoporosis serán evidentes para el paciente, familia y sistema de salud ya que éstas generan discapacidad, disminución de la calidad de vida y por supuesto, mortalidad.
 
Por su parte, el Ministerio de Salud y Protección ha indicado que la prevención de la osteoporosis comienza en la niñez con una dieta saludable para los huesos y mucho ejercicio. Esto es importante porque cuanta más masa ósea tenga al llegar a la edad adulta, es menos probable que tenga huesos débiles y quebradizos en la vejez.
 
“En la edad adulta para mantener los huesos sanos y evitar la pérdida ósea se deben mantener los hábitos saludables, si estas costumbres no se han adquirido desde la niñez deben modificarse para evitar riesgo de fractura en la vejez”, ha agregado la entidad.
 
Igualmente, ha recalcado que la dieta recomendada debe incluir suficiente calcio y proteínas, dos nutrientes clave para la salud ósea; la exposición solar permite obtener suficiente vitamina D que se encuentra en alimentos como pescado, huevos y lácteos. La actividad física ayuda al fortalecimiento de los músculos, aumenta la flexibilidad, la coordinación y la fuerza muscular, dando protección a los huesos previniendo la enfermedad.
 
“En Colombia de cada cuatro personas que atendemos, una tiene osteoporosis y dos tienen osteopenia. El sistema de salud que tenemos está diseñado y preparado para atender esa enfermedad, ya que tiene todos los recursos médicos y demás, pero la enfermedad empieza en la sospecha clínica y no se da en la atención primaria”, ha puntualizado el MinSalud.

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